- Szia!
Mészáros Fruzsina vagyok,
holisztikus szemléletű női coach és jógaoktató.
A munkám középpontjában az áll, hogy egy olyan biztonságos, tiszta teret tartsak, ahol nem kell teljesítened, megfelelned vagy „jobban működnöd”. Ahol meg lehet állni, és őszintén ránézni arra, hol tartasz most – a testedben, az érzelmeidben, az életedben.
- Várlak sok szeretettel!
Jógarend
A jógaóráim – legyenek csoportosak vagy egyéniek – szervesen kapcsolódnak ehhez a szemlélethez.
Hatha és Inside Flow jógaórákat tartok, ahol nem a forma vagy a teljesítmény a lényeg, hanem az, hogy mit érzékelsz magadból gyakorlás közben.
Kiemelt figyelmet kap a testtudat, az érzelmi állapotok megfigyelése, a fókusz és a jelenlét.
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges.
+36 30 455 5967