- Szia.
Hogy vagy?
Mikor kérdezted meg magadtól utoljára igazán – a válasz mögé nézve?
A sok „jól vagyok”, „minden rendben” alatt.
Tényleg: hogy vagy?
Mészáros Fruzsina vagyok,
holisztikus szemléletű női segítő és jógaoktató. A munkám szívében az áll, hogy olyan biztonságos, megtartó teret hozzak létre, ahol nem kell teljesítened, megfelelned vagy „jobban működnöd”. Ahol meg lehet állni, és őszintén ránézni arra, hol tartasz most – a testedben, az érzelmeidben, az életedben.
- Várlak sok szeretettel!
Jógarend
A jógaóráim – legyenek csoportosak vagy egyéniek – szervesen kapcsolódnak ehhez a szemlélethez.
Hatha és Inside Flow jógaórákat tartok, ahol nem a forma vagy a teljesítmény a lényeg, hanem az, hogy mit érzékelsz magadból gyakorlás közben.
A testtudat, az érzelmi állapotok megfigyelése, a fókusz és a jelenlét kiemelt szerepet kapnak.
A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges.
+36 30 455 5967
Hétfő
Hatha Yoga
18:30 – 20:00
- BalanceFit Studio - Marcali
Kedd
Inside Flow
17:15 – 18:15
- Varázshegy Spa - Gyenesdiás
Hatha Yoga
18:30 – 20:00
- Varázshegy Spa - Gyenesdiás
Szerda
Power Yoga
8:00 – 9:15
- Varázshegy Spa - Gyenesdiás
Hatha Yoga
18:30 – 20:00
- BalanceFit Studio - Marcali
Csütörtök
Inside Flow
18:00 – 19:00
- Varázshegy Spa - Gyenesdiás
Szombat
Hatha Yoga
9:30 – 11:00
- Varázshegy Spa - Gyenesdiás
I would recommend practitioners at this center to everyone! They are great to work with and are excellent trainers. Thank you all!
Teszt Elek
rendszeres résztvevő
- Rólam
Holisztikus női segítőként nőkkel dolgozom együtt egy 10+1 alkalmas folyamatban.
Nem gyors megoldásokat keresünk, hanem azt, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal: a szükségleteiddel, a vágyaiddal, a belső iránytűddel. Ítélkezés és elvárások nélkül kísérlek,
tiszta, őszinte, szilárd jelenléttel, egy jól felépített, mégis rugalmas folyamatban.
Az óráimon
nem kell hajlékonynak lenned, és nem kell beleférned semmilyen előre meghatározott keretbe. A légzésen keresztül vezetlek befelé, hogy a mozgás eszközzé váljon az önmagaddal való kapcsolódáshoz.
Akár coaching folyamatban,
akár a jógaszőnyegen találkozunk, a célom ugyanaz: hogy legyen egy hely, ahol önmagad lehetsz –és ahonnan önazonosan, a belső biztonságodhoz kapcsolódva tudsz tovább haladni a saját utadon.
- Galéria
Fruzsyoga pillanatok
- #Veletek
